El mejor ejercicio para desarrollar los gemelos - entrenador personal online

El entrenador personal Rodrigo Bermejo en este articulo da su opinion personal sobre cual es el mejor ejercicio para desarrollar los gemelos .

 Mi opinion personal no tiene por que ser la correcta o puede ser que no tenga razon , solo doy mi opinion personal basada en mis mas de 20 años de experiencia personal entrenando de forma personal  y mas de 10 años entrenando a numerosas personas de todos los niveles .

El mejor ejercicio para desarrollar los gemelos : es 

-  elevaciones de gemelo tipo burro . 

Un saludo de Rodrigo Bermejo entrenador personal online en España .


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