lunes, 16 de marzo de 2020

ENTRENAMIENTO EN CASA SIN MATERIAL DEPORTIVO


ENTRENAMIENTO EN CASA UTILIZANDO SOLO MANCUERNAS


Fitness y entrenamiento personal a distancia. Entrenador online


Hoy en día cada vez es mas normal contratar servicios a través de internet... vía online.
Pues bien esto también se ha extendido al mundo del entrenamiento personal. Por eso cada vez es mas normal contratar a un personal trainer online.

Soy Rodrigo Bermejo, entrenador personal en Madrid y asesor fitness o coach fitness online.
Ofrezco mis servicios a través de mi blog de fitness... y mi pagina web de entrenador personal.

Tengo grandes conocimientos en fitness, rutinas de entrenamiento personal, asesoramiento personal,  coach sobre nutricion deportiva. Ofrezco a mis clientes\as, un completo programa de fitness... a distancia.

Con un entrenador personal online, usted podrá conseguir excelentes resultados. Pues aunque sea a distancia. Los servicios de un experto en fitness serán igualmente eficaces.

¿Buscas perder peso? ¿Buscas ganar musculo o ganar fuerza? ¡Pero no sabes como hacerlo!

¡Yo puedo ayudarte a conseguir todas tus metas!

El asesoramiento personal incluye: rutinas de fitness personalizadas, consulta de todas tus dudas, control de los progresos de forma periódica y mensual... Planes personalizados para perder peso o ganar masa muscular. Ademas de un completo asesoramiento o coach nutricional (nutricion deportiva) adecuada a los objetivos específicos de cada persona.

Soy un experto en fitness, con grandes conocimientos en entrenamiento personal, y nutricion deportiva especifica en fitness y musculacion. Ademas de mi formación personal y teórica en el mundo del entrenamiento. Mas mi experiencia en el mundo del deporte de competición (competidor de fisicoculturismo con gran experiencia).

Por lo tanto si usted busca a un personal trainer con mis conocimientos y formación... por favor póngase en contacto conmigo a través de mi blog de fitness... o mi pagina web de entrenador personal online:

https://www.entrenadorpersonalrodrigobermejo.es/









Un cordial saludo de tu personal trainer online Rodrigo Bermejo.








Entrenamiento personal online a distancia. Susana Alonso Fitness


¿Buscas ponerte en forma y conseguir resultados? ¿Pero no sabes como hacerlo tu solo\a?

Soy Susana Alonso Fitness - entrenadora personal a distancia... y ¡puedo ayudarte a conseguir tus objetivos!

Con mi ayuda y asesoramiento a distancia (personal trainer online) usted podrá conseguir un plan personalizado de fitness. ademas de un control periódico y mensual de los resultados.

Un asesoramiento o coach nutricional... en función de los objetivos específicos de cada persona: bajar de peso, reducir volumen, ganar masa muscular, marcar abdominales, tonificar, ganar fuerza o masa muscular... o simplemente ponerse en plena forma física.

Tengo mucha experiencia en el mundo del fitness y del entrenamiento personal... debido a mi formación especifica y mis años como atleta de alta competición.

El asesoramiento o coach online es muy eficaz y efectivo... ademas de ser un servicio económico y barato. ¡Pero barato no significa que no es efectivo! Pues llevando un control del programa de fitness y con un buen estilo de vida... es posible ponerse en forma, aunque sea a distancia (con la ayuda de un personal trainer a  distancia).

¿A que esperas para cambiar tu estilo de vida?

Te programare una rutina personalizada... que usted deberá de realizar en su gimnasio o lugar de entrenamiento habitual. Ademas el entrenador personal le confeccionara un plan de alimentacion saludable... o asesoramiento nutricional (nutricion deportiva). Para conseguir mejores resultados.

Con todo esto y la dedicación, y determinación adecuada, usted podrá conseguir resultados.

Un cordial saludo de tu personal trainer online Susana Alonso Fitness.

Para ponerse en contacto conmigo, por favor escríbeme a través de mi pagina web:

https://www.entrenadorpersonalsusanaalonsofitness.es/












domingo, 8 de marzo de 2020

Memoria muscular ¿que es y como afecta a mi desarrollo?

¿Que es la memoria muscular? El entrenador y preparador de fitness Español Rodrigo Bermejo, explica para su publico Español y Sudamericano ¡que es exactamente la memoria muscular!