DOMINADAS EL MEJOR EJERCICIO PARA ENSANCHAR LA ESPALDA

¿ Son las dominadas el mejor ejercicio para ensanchar la espalda ? posiblemente si  aunque esa es mi opinion claro esta , pero desde este articulo dare una explicacion de por que segun mi opinion las dominadas son el mejor ejercicio para ensanchar y ganar amplitud en la espalda ( dorsales ) .

Las dominadas ensanchan la espalda por varias razones , en primer lugar es un ejercicio que estira completamente la espalda por completo , y este estiramiento ayuda a ampliar la totalidad de la espalda y estimula a la masa osea para que ensanche ( cada persona responde de forma diferente a este ejercicio ) .
En segundo lugar es un ejercicio muy versatil , pues se puede hacer con diferente tipos de agarre y tambien se puede añadir peso al ejercicio , pero lo mas importante para ayudar a ensanchar la espalda  es el femonenal estiramiento de toda la espalda que se consigue en este ejercicio , con ningun otro ejercicio conseguiras un estiramiento tan total  de toda la espalda.

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