LAS FLEXIONES DE BRAZOS EN EL SUELO SON UN GRAN EJERCICIO QUE PODEMOS HACER EN CUALQUIER SITIO Y A CUALQUIER HORA , PUES LO UNICO QUE NECESITAS ES EL SUELO , ESTE EJERCICIO SI SE REALIZA CON LAS MANOS SEPARADAS ( A MAYOR ANCHURA QUE LA ANCHURA DE LOS HOMBROS ) TRABAJA EN MAYOR PROPORCION LOS PECTORALES Y SECUNDARIAMENTE LOS TRICEPS Y HOMBROS FRONTALES .
SI SE REALIZA CON LAS MANOS MAS JUNTAS Y CON LOS CODOS PEGADOS A LOS COSTADOS , TRABAJARAS CON MAYOR INTENSIDAD LOS TRICEPS Y EN MENOR MEDIDA LOS PECTORALES Y LOS HOMBROS FRONTALES ,
ENTRENADOR PERSONAL RODRIGO BERMEJO
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