Entrenamiento personal online a distancia. Susana Alonso Fitness

¿Buscas ponerte en forma y conseguir resultados? ¿Pero no sabes como hacerlo tu solo\a?

Soy Susana Alonso Fitness - entrenadora personal a distancia... y ¡puedo ayudarte a conseguir tus objetivos!

Con mi ayuda y asesoramiento a distancia (personal trainer online) usted podrá conseguir un plan personalizado de fitness. ademas de un control periódico y mensual de los resultados.

Un asesoramiento o coach nutricional... en función de los objetivos específicos de cada persona: bajar de peso, reducir volumen, ganar masa muscular, marcar abdominales, tonificar, ganar fuerza o masa muscular... o simplemente ponerse en plena forma física.

Tengo mucha experiencia en el mundo del fitness y del entrenamiento personal... debido a mi formación especifica y mis años como atleta de alta competición.

El asesoramiento o coach online es muy eficaz y efectivo... ademas de ser un servicio económico y barato. ¡Pero barato no significa que no es efectivo! Pues llevando un control del programa de fitness y con un buen estilo de vida... es posible ponerse en forma, aunque sea a distancia (con la ayuda de un personal trainer a  distancia).

¿A que esperas para cambiar tu estilo de vida?

Te programare una rutina personalizada... que usted deberá de realizar en su gimnasio o lugar de entrenamiento habitual. Ademas el entrenador personal le confeccionara un plan de alimentacion saludable... o asesoramiento nutricional (nutricion deportiva). Para conseguir mejores resultados.

Con todo esto y la dedicación, y determinación adecuada, usted podrá conseguir resultados.

Un cordial saludo de tu personal trainer online Susana Alonso Fitness.

Para ponerse en contacto conmigo, por favor escríbeme a través de mi pagina web:

https://www.entrenadorpersonalsusanaalonsofitness.es/

Asesora de fitness y culturismo natural en Madrid. Asesora Online de fitness

"Asesora de fitness en Madrid" y asesora de fitness online. 

En primer lugar les doy las gracias por leer mi artículo y visitar mí página.

Soy la entrenadora personal Susana Alonso Fitness... entrenadora- preparadora de fitness y asesora de musculación.

Ademas de entrenadora personal titulada, entrenadora nacional titulada de fitness y culturismo.

Con más de 25 años de experiencia en el mundo del fitness y la musculación.  Ex-competidora de fitness y ex – campeona del mundo absoluta de la ifbb.

Con formación titulada y acreditada en nutrición deportiva y nutrición y dietética.

Realizo completos "asesoramientos personales sobre fitness, rutinas de entrenamiento y nutrición deportiva" (nutrición deportiva especializada en el deporte del fitness).

El servicio de asesoramiento personal sobre fitness se puede realizar en Madrid, o de forma Online a distancia: asesora de fitness en Madrid y Online.

Entreno también de forma personal a los clientes\as que así lo soliciten en Madrid, mediante entrenamiento personal presencial en Madrid.

Los asesoramientos personales sobre fitness son un método efectivo y económico de contar con la ayuda de una entrenadora personal especializada en fitness y culturismo natural.

Ayudó a numerosas personas del mundo del fitness y el culturismo (solo deporte natural) a mejorar sus programas de entrenamiento y nutrición deportiva-especializada en fitness (asesoramiento personal sobre nutrición deportiva).

Preparación a fitness y culturismo. ¡Programas de fitness para ponerse en forma y perder peso!

Asesoro a todo tipo de personas: desde personas iniciadas en el deporte del fitness, hasta competidores y competidoras de fitness pero solo de forma natural. Pues estoy en contra del uso de sustancias dopantes y desaconsejo totalmente su uso.

Todos los programas de asesoramiento personal incluyen: asesoramiento personal sobre entrenamiento, mas rutina de entrenamiento realizada a la necesidad de cada persona, control mensual y periódico de los resultados, consulta de todas las dudas, y asesoramiento sobre nutrición deportiva.

Todos los asesoramientos se realizaran de acuerdo a los objetivos específicos que cada persona desea conseguir o mejorar con el asesoramiento personal de fitness y culturismo natural: tonificar, reducir celulitis, mejorar la fuerza, ganar masa muscular, definir el abdomen, o ponerse en forma, bajar de peso, etc.

Si usted busca la ayuda de una preparadora de fitness- asesora de fitness en Madrid o de forma Online a distancia, por favor póngase en contacto conmigo y le atenderé lo antes posible. Muchas gracias por tomarse su tiempo en leer este articulo.

Un cordial saludo de la entrenadora Susana Alonso Fitness, asesora-preparadora de fitness en Madrid y Online.

Entrenadora personal en Madrid y asesora - preparadora de fitness y culturismo natural

Entrenadora personal a distancia - Online, fitness, entrenamiento, perder peso o tonificar

Soy Susana Alonso Fitness, ex-competidora de fitness, y ex-campeona del mundo de culturismo femenino IFBB (actualmente retirada de la competición)... y dedicada al fitness femenino (deporte que practico y disfruto).

Soy entrenadora personal (titulada) entrenadora nacional (titulada) de fitness y musculación. Con más de 25 años de experiencia personal en el deporte del fitness. Con formación titulada y acreditada, en nutrición deportiva y nutrición y dietética.

Realizo"entrenamiento personal a distancia – online" y asesoramiento online a distancia sobre nutrición deportiva, especializada en el deporte del fitness y la musculación.

Realizo programas personales de fitness femenino y masculino de forma online a distancia... y siempre en función de los objetivos específicos y personales que cada persona desea conseguir o mejorar con el asesoramiento online a distancia – entrenadora personal online de fitness.

Los programas personales de entrenamiento a distancia–online y los asesoramientos sobre nutrición deportiva, "se realizaran de acuerdo a los objetivos" de cada persona: Bajar de peso y volumen, tonificar el cuerpo, ganar masa muscular y fuerza, reducir celulitis, hacer deporte y sentirse bien, subir de peso, etc.

El sistema de entrenamiento y asesoramiento online es un método eficaz de conseguir resultados, pues usted contará en todo momento con la ayuda de una entrenadora personal (a distancia) que le ayudara y guiara en todo momento.

 Además todas las dudas se resolverán con la ayuda de tu entrenadora personal, y usted contará en todo momento con un entrenamiento realizado a la medida de sus necesidades u objetivos personales.

Entrenamiento a distancia un método eficaz y económico

Todos los programas de entrenamiento y nutrición deportiva (asesoramiento personal sobre nutrición deportiva) se realizan en función de diversos factores que el entrenador online tendrá siempre en cuenta: su actual estado de forma física, posibles lesiones, su peso corporal, su edad, sus metas y objetivos, etc. 

Se enviará al cliente\a un completo cuestionario de preguntas, que el cliente deberá responder al entrenador online, antes de poder empezar con el programa de asesoramiento online.

Por lo tanto el método de asesoramiento online... método sobre entrenamiento y nutrición deportiva, es un sistema eficaz de contar con la ayuda de un entrenador personal... "además de ser efectivo es posible real-izarlo desde cualquier ciudad", pues el entrenador personal tendrá con usted una total comunicación – vía online a distancia.

El entrenador online revisará con frecuencia el programa de fitness online (cada mes) para asegurarse que el cliente mejora en sus metas y objetivos personales, por lo tanto el programa online será de revisión mensual y periódica.

Otra ventaja es, que contratar a un entrenador personal online es mucho más económico que contratar a un entrenador personal presencial (que entrenara con usted en su lugar de entrenamiento).

Hoy en día es totalmente posible gracias a los métodos de comunicación electrónicos disponibles (email) tener una total comunicación entre entrenador y cliente\a. Por lo tanto el asesoramiento online es eficaz, ventajoso y a la vez económico (si se compara con el precio de un entrenador  personal con asistencia en persona).

Muchas gracias por su tiempo y su atención, un cordial saludo de Susana Alonso Fitness – entrenadora personal y asesora de fitness online.

Entrenadora personal a distancia - entrenadora On-line Susana Alonso Fitness

Entrenadora personal online ¿en que consiste un asesoramiento online sobre fitness?

Soy entrenadora personal titulada, entrenadora nacional titulada de fitness y musculación. Con formación titulada y acreditada en nutrición deportiva y nutrición y dietética. Competidora de fitness con mas de 25 años de experiencia en este deporte.

¿En qué consiste un asesoramiento online de fitness? La entrenadora personal online responde


Cada vez mas personas están interesadas en contratar a un entrenador personal y asesor online de fitness, pues las personas cada vez son mas conscientes de lo importante que es mantenerse en una buena forma física para mantener la salud.

En mi blog de fitness y entrenamiento personal ofrezco el servicio online de asesoramiento de fitness, también llamado comúnmente como entrenador o entrenadora personal on-line.

Este servicio de asesoramiento a distancia es cada vez más demandado por numerosas personas (debido a su reducido precio en comparación con un entrenador personal presencial) que ven en este servicio una buena forma de estar asesorado\a por una "entrenadora personal online barata".

En este escrito que os voy a exponer breve-mente en qué consiste un asesoramiento online (entrenador personal Online), os "explicaré en qué consiste un asesoramiento online sobre fitness". 

El asesoramiento sobre fitness de forma online consiste básicamente en realizar un completo asesoramiento personal, siempre realizado de acuerdo a los objetivos específicos que cada persona desea conseguir o mejorar o potenciar: bajar de peso, ganar musculo, subir de peso y fuerza muscular, tonificar, definir el cuerpo, o simplemente hacer deporte y sentirse bien.

Perder peso y reducir grasa corporal con la ayuda de un personal trainer online. ¡Entrenadora personal a distancia!

Ahora voy a explicar en qué consiste el asesoramiento online:

1º en primer lugar un cliente\a me manda un email solicitando información sobre el servicio de asesoramiento online. Yo le envió un archivo adjunto al cliente\a con toda la información relativa al entrenamiento online y asesoramiento de fitness: precios del servicio, forma de trabajar, como se realiza el seguimiento online (con revisión mensual) y muchos otros detalles para que sepa bien en que va a consistir dicho asesoramiento.

2º  el cliente\a  lee el archivo que yo le he enviado y... si está de acuerdo y desea comenzar (en precio y forma de trabajar). Me pide por email empezar con el asesoramiento online.

3º La entrenadora de fitness online enviará al cliente\a un completo cuestionario de preguntas relacionadas con la condición física del cliente: edad, peso actual, altura, objetivos que desea conseguir con el asesoramiento, hábitos alimenticios actuales, y otras preguntas necesarias y importantes para que la entrenadora personal pueda realizar un buen asesoramiento.

El cuestionario de preguntas que se enviará al cliente\a es muy completo, pues es de mucha importancia conocer al cliente\a. "Con el cuestionario de preguntas se pueden conocer los datos más importantes y necesarios para realizar un completo asesoramiento a distancia de forma online".

4º el cliente\a contestara a dichas cuestiones y reenviara el cuestionario de preguntas al entrenador personal. Una vez el entrenador online reciba el cuestionario con las preguntas contestadas, "será cuando el entrenador online realizara un programa de fitness completo"... con el entrenamiento personal y un programa de asesoramiento nutricional deportivo (nutricion deportiva) adecuado a los objetivos de cada cliente\a.

El programa online de fitness consta: entrenamiento y rutina hecha y adecuada a los objetivos de cada persona y un programa de asesoramiento sobre nutrición deportiva realizado de forma personal, según los objetivos específicos que cada persona desea conseguir o mejorar.

Se revisará el programa online de fitness con cierta frecuencia por el entrenador online (cada mes) - de esta forma se podrá mejorar progresivamente el asesoramiento inicial, en función de las mejoras que vaya realizando del cliente\a.

5 º ¿Duración o tiempo que debe durar un asesoramiento online? Nada en esta vida es fácil ni rápido y mucho menos a la hora de cambiar un físico, por lo tanto yo siempre aconsejo a mis clientes\as un poco de paciencia... y sobre todo un mucho de constancia. La constancia es la clave para mejorar un físico, los resultados aparecerán progresivamente y serán evidentes poco a poco. 

El entrenamiento y asesoramiento online es un método fácil y económico de contar con la ayuda de una entrenadora de fitness.

Muchas gracias por leer el texto, un saludo de Susana Alonso-entrenadora de fitness de forma online.

Posdata: no asesoro a nadie (sin excepciones) sobre cómo usar o utilizar sustancias dopantes de ningún tipo y desaconsejo totalmente su uso.

Entrenadora y asesora de fitness de forma On-line a distancia

Entrenadora personal online fitness bikini y fitness femenino, Susana Alonso Fitness

Hola Soy Susana Alonso Fitness, entrenadora personal titulada, entrenadora nacional titulada de fitness y musculación. Con formación titulada y acreditada en nutrición deportiva y nutrición y dietética. 

Ex-deportista de competición de fitness femenino y campeona del mundo absoluta y por parejas de culturismo femenino Ifbb.

"Asesora personal de fitness", body fitness, fitness bikini, y demás categorías de fitness.

Actualmente realizo numerosos asesoramientos de fitness en Madrid y alrededores... ademas de asesoramientos de forma online a distancia. Como asesora y entrenadora personal online de fitness, body fitness y fitness bikini.

Ponte en forma con la ayuda de una entrenadora personal a distancia

Llevo mas de 25 años en el mundo del deporte del fitness y el culturismo femenino, tengo mucha experiencia en el fitness femenino.

Importante: solo asesoró a deportistas naturales, y desaconsejo totalmente el uso de sustancias deportes. Por lo tanto solo asesoro o entreno a deportista naturales.

Mi sistema de asesoramiento online se realiza mediante un completo seguimiento periódico y mensual, "cada 30 dias aproximadamente".

A cada cliente/a, se le enviará previamente un completo cuestionario de preguntas de interés relacionado con el cliente/a. El cliente deberá de responder y enviar al entrenador personal online el cuestionario de preguntas, "una vez esté respondido dicho cuestionario".

Una vez que la entrenadora personal online de fitness femenino y fitness bikini, reciba las preguntas y las respuestas del cuestionario y vea los objetivos y metas que cada persona desea conseguir. Sera cuando la entrenadora personal online enviará a cada persona su programa personal de fitness... en el plazo de tres a cuatro dias como máximo, "tiempo a contar desde que el cliente/a le haya enviado el cuestionario a la entrenadora online".

Los asesoramientos de fitness presenciales (en Madrid) o de forma online a distancia incluyen: rutinas de ejercicios personales, consulta de todas las dudas, programas de ejercicios adecuados en función de los objetivos personales, asesoramiento personal sobre nutrición deportiva especializada en fitness. Todo adecuado para cada persona en función de los objetivos o metas que desee conseguir.

Se responderá a todas las dudas que puedan surgir a los clientes mediante la vía online a distancia, es decir a través del email o correo electrónico.

Cada "programa de fitness online tendrá un seguimiento periódico y mensual" (cada 30 dias aproximadamente) pues es de esta forma donde se obtienen mayores resultados.

Si buscas la ayuda de una entrenadora personal online de fitness, body fitness y fitness bikini, por favor pongase en contacto conmigo, le responderé lo antes posible, un saludo de Susana Alonso Fitness.

Preparadora- entrenadora de fitness bikini, body fitness en Madrid y On-line

Asesora personal de fitness en Madrid y entrenadora personal online

Susana Alonso Fitness es entrenadora nacional de fitness y culturismo titulada, entrenadora personal titulada. Con formación titulada y acreditada en nutrición deportiva y nutrición y dietética.

"Asesora personal de fitness en Madrid" y de forma online como: entrenadora personal online en España.

Entreno a numerosas personas en Madrid mediante entrenamientos personales con el cliente en su gimnasio o mediante completos asesoramiento personales de fitness (en Madrid y alrededores).

Fitness para perder peso. Entrenadora persona online o presencial en Madrid

Llevo mas de 25 años entrenando de forma personal y mas de 12 años entrenando a numerosas personas de Madrid (mediante entrenamiento personal)... y asesorando de forma online a cualquier lugar de España.

Todos los programas personales sobre asesoramientos de fitness se harán de forma totalmente personal y adecuados a la necesidad específica que cada cliente desee conseguir o mejorar: bajar de peso, tonificar, reducir celulitis, ganar musculo, definir el cuerpo, reducir volumen, ganar fuerza, o simplemente hacer deporte y sentirse bien, etc.

Ponte en contacto conmigo y cuéntame tus objetivos. Te atenderé en el menor tiempo que me sea posible.

Un cordial saludo de Susana Alonso Fitness - asesora personal de fitness en Madrid y entrenadora personal online.

Asesora de fitness en Madrid y entrenadora personal On-line

Preparadora de fitness y asesora de fitness Susana Alonso Fitness

Soy Susana Alonso Fitness, soy entrenadora nacional de fitness y musculación titulada y entrenadora personal titulada. Nutrición y dietética (con formación titulada y acreditada) y nutrición deportiva (con formación titulada y acreditada).

Ex-competidora de fitness y asesora personal y deportiva de fitness. Realizo entrenamientos personales especializados en fitness de varias formas: preparadora de fitness en Madrid y preparadora de fitness online en España.

Realizo entrenamientos personales y asesoramientos de fitness en persona (presenciales) en Madrid y de forma online toda España.

Como preparadora de fitness en Madrid, te guiaré en todo momento sobre tu programa personal de fitness, tanto si es en entrenamientos personales, como si es con asesoramientos personales de fitness en Madrid.

Ponte en forma con la ayuda de una campeona y entrenadora personal

Los "entrenamientos personales presenciales en Madrid" incluyen: programa personal de entrenamiento, consulta de las dudas, enseñanza de los ejercicios, motivación para entrenar, asesoramiento personal sobre nutrición deportiva, especializada en fitness. Todo adecuado a las metas u objetivos específicos de cada persona. 

También se realizan asesoramientos de fitness de forma online y de esta forma entreno y asesoró a muchas personas de España, "puesto que hoy en día es realmente eficaz un asesoramiento de forma online".

Los asesoramientos de fitness online a distancia o asesoramientos presenciales en Madrid incluyen: programa personal y rutina de ejercicios de fitness, consulta de todas las dudas, revisión mensual del programa, asesoramiento personal sobre nutrición deportiva especializada en fitness. Todo adecuado a los objetivos específicos de cada persona.

Si buscas la ayuda de una entrenadora y preparadora de fitness, por favor ponte en contacto conmigo a través de este blog, ¡te atenderé lo antes posible!

Un cordial saludo de Susana Alonso Fitness Preparadora de fitness en Madrid y de forma online .

Preparadora de fitness femenino Madrid y asesora On-line

Entrenadora personal Online y preparadora de fitness

Entrenadora personal online y preparadora de fitness online , hola me llamo Susana Alonso Fitness.

Soy entrenadora y asesora  personal de fitness y culturismo natural en España.

Soy competidora de fitness Española, entrenadora personal titulada y entrenadora de fitness y musculacion titulada.

Deportista de competición con gran experiencia en fitness... tengo gran experiencia en realizar completos programas personales de fitness... de manera personal y de forma online.

Realizo asesoramientos personales si usted y yo no vivimos en la misma ciudad.

La entrenadora personal online Susana Alonso lleva mas de 25 años metida en le mundo del fitness y del deporte, "entrenando a numerosas personas de forma personal" y a otras de forma online mediante asesoramientos y programas de fitness.

Programas de fitness online para perder peso

Desde hace 10 años me dedico a asesorar y entrenar a numerosas personas de toda España, mis sistemas de entrenamiento online están basados en programas de fitness y culturismo aplicados a las necesidades especificas que cada persona desee conseguir o mejorar : bajar de peso y reducir celulitis, subir de masa muscular limpia, definir la musculatura , ponerse en forma, mejorar en un deporte, etc .

Todo programa online se realizara mediante ejercicios de resistencias y pesos, mas ejercicio aerobico adecuado a la necesidad especifica de cada persona.

Un cordial saludo de Susana Alonso Fitness - entrenadora personal online

Entrenadora personal online en España  y asesora deportiva de fitness

Entrenadora y preparadora de fitness On-line

Soy Susana Alonso Fitness, entrenadora personal titulada, entrenadora nacional titulada en fitness y musculación. Con formación acreditada y titulada en nutrición y dietética y nutrición deportiva.

LLevo en el mundo del fitness y del culturismo muchos años (mas de 25 años) de los cuales mas de 10 años estuve en la élite de la alta competición (en España y en mundo).

Actualmente trabajo en Madrid realizando entrenamientos personales en persona, y asesorando a numerosas personas por la vía On-line como entrenadora personal.

Gran experiencia en asesoramiento online sobre fitness

Tengo sobrada experiencia para poner a mis clientas y clientes en plena forma, debido a mi formación teórica y a mi experiencia personal en el mundo del deporte del fitness, "entreno muchos clientes (mediante asesoramiento Online) vía online".

Los asesoramientos de fitness (entrenadora personal On-line) online a distancia incluyen: programa personal y rutina de ejercicios de fitness, consulta de todas las dudas o cuestiones que pueden surgir, revisión mensual del programa de fitness, asesoramiento personal sobre nutrición deportiva especializada en fitness. Todo adecuado a los objetivos específicos de cada persona.

Escríbame a mi correo electrónico y cuénteme sus objetivos y metas, le contestare lo antes posible.

Un saludo de Susana Alonso Fitness entrenadora personal Online.

Entrenadora de fitness On-line

Hola me llamo Susana Alonso Fitness, soy entrenadora personal titulada, entrenadora nacional de fitness y culturismo titulada. Con formación acreditada y titulada en nutrición y dietética y nutrición deportiva.

Llevo en el mundo del fitness y del culturismo muchos años, "como competidora y como entrenadora personal".


He competido en culturismo femenino durante muchos años, "fui campeona del mundo absoluta ifbb", después me pase al fitness de competición.

Tengo sobrada experiencia para poner a mis clientes en plena forma debido a mi formación teoría y a mi experiencia personal en el mundo del deporte (musculacion, ejercicios) y del fitness.

Sistema online de asesoramiento sobre fitness

Asesoro a muchas personas ( a clientes normales, sedentarios, o gente que necesiten ponerse en forma o bajar de peso) a deportistas del mundo del fitness: fitness femenino, body fitness, culturismo clásico, mens physique, bikini fitness, etc.

Entrenó a muchos clientes por la vía online, tanto de Madrid como de España, teniendo en cuenta que por la vía online es totalmente posible asesorar a los clientes... asesorar sobre como entrenar yresponder a todas las dudas.

El asesoramiento On-line es una forma mucho mas económica de contratar a un entrenador personal (que le asesorara a distancia) y un buen sistema para estar bien asesorado o asesorada .

Si necesita ponerse en contacto conmigo escríbame a mi correo electrónico, y cuénteme sus objetivos,  le contestare lo antes posible. 

 Un saludo de Susana Alonso Fitness.

Entrenadora personal de fitness y asesora On-line

Entrenadora personal On-line

Hola me llamo Susana Alonso Fitness. Soy entrenadora personal titulada, entrenadora nacional de fitness y culturismo titulada y asesora personal de fitness y culturismo natural. Con formación acreditada y titulada en nutrición y dietética y nutrición deportiva.

Como entrenadora y asesora de fitness personal con mas de 10 años de experiencia en entrenamientos personales de fitness realizó entrenamiento personal presencial en Madrid en persona... y realizo asesoramiento - entrenamiento personal online sobre fitness en España.

Llevo en el mundo del fitness y del culturismo muchos años, he competido en culturismo femenino en donde fui campeona del mundo absoluta de la ifbb. Después me pase al fitness femenino de competición, en donde he competido a nivel nacional en categoría body fitness. Ganando campeonatos nacionales de Body Fitness.

Tengo sobrada experiencia para poner a mis clientas y clientes en plena forma, debido a mi formación y a mi experiencia personal en el mundo del deporte y del fitness.

¡Ponte en forma con la ayuda de una personal trainer online!

"Como tu entrenadora personal online de fitness" te ayudare a conseguir tus objetivos mediante un completo programa personal diseñado "solo y exclusivamente" para cada persona.

Entreno muchos clientes por la vía online (asesoramiento on-line) tanto en Madrid como de España. Ayudando les a "perder peso, marcar los abdominales", reducir volumen y eliminar flaccidez, etc.

Los asesoramiento online (entrenador personal On-line) incluyen: rutina de ejercicios personalizada y adecuada a las metas de cada persona, consulta de todas las dudas, asesoramiento personal sobre nutrición deportiva especializada en fitness (coach nutricional), todo a adecuado a las metas u objetivos específicos de cada persona desea conseguir.

También realizo asesoramiento de fitness en persona a mis clientes/as de Madrid. Realizo completos asesoramientos y entrenamiento online... todo adecuado a las necesidades específicas que cada persona desee conseguir.

Escríbame a mi correo electrónico y cuénteme sus objetivos y metas personales. ¡Le ayudare a ponerse en forma con mi asesoramiento online sobre fitness!

Le contestare lo antes posible. Un cordial saludo de Susana Alonso Fitness entrenadora personal online en España.

Entrenadora personal On-line especializada en fitness