REDUCIR GRASA CORPORAL SIN PERDER MUSCULO
PARA REDUCIR LA GRASA CORPORAL Y MINIMIZAR AL MINIMO LA PERDIDA DE MASA MUSCULAR SE DEBE :
BAJAR DE PESO DE MANERA PROGRESIVA Y NUNCA MAS DE 3 , 5 KILOS DE PESO CORPORAL POR MES .
PERDIDA DE PESO IDEAL PARA MANTENER LA MASA MUSCULAR : 2 KILOS DE PESO CORPORAL POR MES .
MAXIMO DE PESO CORPORAL QUE SE DEBE DE BAJAR AL MES PARA REDUCIR GRASA Y EVITAR PERDER MASA MUSCULAR - DE 3 KILOS A - 3 , 5 KILOS , MAXIMO 3 , 5 KILOS POR MES , SI BAJAMOS MAS DE PESO CORPORAL AL MES , CASI SEGURO PERDEREMOS UNA GRAN CANTIDAD DE MUSCULO JUNTO CON LA GRASA .
ENTRENADOR PERSONAL RODRIGO BERMEJO.
Forma de contactó:
En el encabezado del blog - en el pie de pagina : donde pone forma de contacto.
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