LEG PRESS - PRENSA INCLINADA DE PIERNAS

La prensa inclinada de piernas - Leg press en ingles , es sin lugar a dudas uno de  los mejores ejercicios de piernas ( cuádriceps ) .
La prensa de piernas de 45º - o - prensa inclinada , trabaja totalmente los cuádriceps en toda su totalidad y además de forma indirecta trabaja los femorales ( bíceps femoral ) .
Un ejercicio fundamental en toda rutina de piernas .






ENTRENADOR PERSONAL RODRIGO BERMEJO


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