Queso fresco bajo en grasa con nueces y mermelada light - recetas de fitness

Postre ideal para variar de vez en cuando tu alimentación habitual de fitness o culturismo.

Queso fresco bajo en grasa con mermelada light y nueces:

Ingredientes:

- 200 gramos de queso fresco - queso bajo en grasa.

- 70 gramos de mermelada baja en calorías – mermelada light.

- 30 gramos de nueces peladas y troceadas.

- Unas rebanadas (dos rebanadas) - peso máximo entre las dos tostadas - 70 gramos de pan tostado - para acompañar al queso fresco,  la mermelada y las nueces.

Postre fácil de hacer – rico y muy ligero, ideal para los deportistas del mundo del fitness.

Un saludo de Susana Alonso Fitness personal trainer en Madrid

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